 |
| Dùng máy điều hoà đúng cách để tránh bị cảm |
Khi mồ hôi ra nhiều, nếu bật máy điều hòa ngay sẽ làm ngưng
trệ bài tiết mồ hôi, gây mất cân bằng nhiệt, cơ thể sẽ dễ bị cảm nhiễm đường hô
hấp và đau khớp. Sự chênh lệch giữa nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và
nhiệt độ phòng càng lớn, càng đột ngột (khoảng 8-9 độ) thì càng làm cho cơ thể
không thích nghi kịp, làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi cho các
mầm bệnh phát sinh, phát triển. Sự chênh lệch về độ ẩm trong phòng và ngoài
trời cũng là nguyên nhân gây tổn thương làn da và đường hô hấp, gây da khô, môi
nứt nẻ và dễ khát nước khi ngồi phòng máy điều hoà.
Những ai bị ảnh hưởng
do sử dụng điều hòa không đúng cách?
Sử dụng điều hòa không đúng cách dễ gây một số bệnh cho trẻ
nhỏ. Nếu bạn có sức khỏe tốt thì tất nhiên sẽ ít chịu ảnh hưởng từ máy điều hoà.
Còn đối với những người bị huyết áp, mắc các bệnh hô hấp, tim mạch mãn tính
khác hay cơ thể không được khỏe thì rất có thể sự thay đổi nhiệt độ đột ngột đó
là nguyên nhân gây nên cơn tăng đau đầu, huyết áp, buồn nôn... Các gia đình có
sử dụng máy điều hòa phải đặc biệt chú ý đến vấn đề này để bảo vệ sức khỏe các
thành viên trong nhà.
 |
| Dùng máy điều hoà đúng cách để trẻ em tránh bị cảm |
Sử dụng máy điều hòa như
thế nào tốt cho sức khỏe
- Điều quan trọng đầu tiên là đừng vội bật máy điều hòa khi
cơ thể đang ra mồ hôi. Bạn nên bật quạt trước ở chế độ nhẹ để ráo mồ hôi, sau
đó mới bật điều hòa 26-27 độ C, sau đó giảm dần nhiệt độ để giúp cơ thể thích
nghi với nhiệt độ trong phòng.
- Không nên ngồi trong phòng điều hoà quá 2 giờ, nên uống
nhiều nước để chống khô họng, bôi kem dưỡng ẩm để chống khô da. Trong phòng có
lắp máy điều hòa thì tốt nhất nên đặt một chậu nước để cân bằng độ ẩm.
- Bạn nên bảo dưỡng và làm vệ sinh sạch sẽ máy điều hòa 1
lần/tháng hoặc thay tấm lọc hàng tháng, bởi nếu không dàn lạnh thì chính máy sẽ
là nguồn phát tán mầm bệnh, vi khuẩn, vi rút vào nhà.
- Không nên đặt máy
điều hòa theo hướng gió lạnh “phà” vào da vì điều này dễ gây khô da, viêm da,
mất nước (đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ). Bởi vì việc này sẽ gây các
bệnh như viêm mũi họng, viêm đường hô hấp trên ngay tức thì.
Hi vọng với những lưu
ý đơn giản này, bạn sẽ sử dụng thiết bị máy điều hòa thật hiệu quả và tuyệt đối
an toàn cho sức khỏe của cả gia đình. Hãy cùng Sửa chữa điện nước HQ chia sẻ với những cách hay khác mà bạn đã
thực hiện hiệu quả!
0 nhận xét: